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¿Cómo disminuir la celulitis? Aprende con Nosotras

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La celulitis es la acumulación de grasa que comúnmente podemos ver en las caderas, cintura y piernas. La piel de naranja, como suele llamarse a la celulitis, no es ningún motivo para avergonzarte o hacerte sentir mal cuando quieres ponerte faldas, shorts o tus trajes de baño favoritos, pues es algo normal que pueden tener las mujeres de todas las tallas.

Te preguntarás, ¿por qué se forma la celulitis? Te contamos que puede tener muchas causas, una de ellas son los factores genéticos o hereditarios, entonces si tu mamá y tías tienen piel de naranja es muy probable que tú también. Además influyen los cambios hormonales o endocrinos. Hay otros aspectos que contribuyen a padecerla como el sobrepeso, tener una dieta alta en carbohidratos, no hacer ejercicio, usar ropa muy ajustada y el consumo de alcohol y tabaco.

Tratar la celulitis no es nada fácil, pero todo depende de tu compromiso no solo para eliminarla sino también para cuidarte, pues al cambiar tus hábitos, estás trabajando en tu bienestar.

Así que prepárate y sigue estos pasos que te ayudarán muchísimo.

1. Dile hola a las prendas oversize:

El primer paso, es usar ropa más suelta, ya que la ropa que es demasiado ajustada impide la liberación de las toxinas del cuerpo y, además, favorece la retención de líquidos. Anímate a usar prendas oversize que están súper de moda y con las que te verás con mucho estilo.

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