Volver a
28 de Junio
A lo largo del ciclo femenino que usualmente dura 28 días aproximadamente, las mujeres, experimentan un sin número de situaciones tanto físicas como psicológicas, y hoy me quiero centrar en ello... en aquellos síntomas que combinados, hacen que ciertas mujeres tengan molestias.
Suele tomarse un poco ofensivo para muchas personas, relacionar la llegada de los días menstruales, con el temperamento que se expresa frente a diversas situaciones justo durante estos días de la llegada de la menstruación.
Y por ello, hago un gentil llamado a la naturalización de este momento como algo normal y natural para nosotras. Que si bien es cierto, muchas pueden atravesar estos días con total libertad y tranquilidad, sin embargo, para muchas otras mujeres es totalmente lo contrario y no debemos generalizar ambas caras de este proceso puesto que los síntomas físicos varían de una a las otras y ello plantea una situación diferente y una capacidad de afrontamiento diferente entre tantas chicas y es aquí donde llega el componente psicológico.
Esa capacidad de afrontar nuestros días de dolor (y nuestro umbral del dolor) definirá de qué manera podremos sobrellevar nuestro ciclo menstrual y qué tan buena cara pongamos a pesar de ello. Y aunque no podamos transmitir y comunicar a las personas de nuestro entorno lo difícil o fácil que pueda ser la llegada de nuestra menstruación, entremos en razón (pese a los malestares y sin minimizar lo que sentimos) y tomemos acciones que nos permitan relacionarnos de forma adecuada o dedicarnos tiempos fuera y autoprotegernos.
Aceptemos nuestro ciclo menstrual como un momento de renacimiento y autoconstrucción, y abracemos nuestro momento. Además, invito a todas las chicas que se sientan identificadas con este artículo, a que se mimen y se consientan en estos días, que traten en la medida de lo posible de alimentarse de manera sana (esto disminuirá los cólicos), que realicen actividades con normalidad y siempre protegidas por Nosotras, que se animen a realizar actividades de autocuidado que fortalezcan ese vínculo propio con su self y que se llenen de ese amor propio y se preparen para los siguientes días.
¿Qué opinas sobre esto? Te leo en los comentarios.
Déjanos tus comentarios