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Aprende a identificar los tipos de bullying

Para nadie es un secreto que el bullying es una forma de agresión hacia una persona, y que puede afectar gravemente la autoestima del implicado. Aunque esto lo sabemos de memoria, no conocemos el trasfondo del acoso y en ocasiones dejamos que se normalicen ciertas acciones que pueden alterar las emociones, sentimientos, autoestima y salud de la persona involucrada. Existen diferentes tipos de agresiones, y conocerlas es deber de todooos, ¡para que juntos cambiemos el Bullying por Loving!

Aprende a identificar los tipos de bullying

Tipos de bullying:

  1. Bullying verbal: Seguramente ya has escuchado sobre el Bullying verbal, y lo más probable es que conozcas un poco sobre este, porque es el tipo de acoso ¡más común de todos! Y es taaaan común que a veces solemos pasarlo por alto, ¡pero esto tiene que cambiar! Cuando hablamos de este tipo de bullying, nos referimos a las palabras feas, insultos, apodos con ánimo de herir al otro, frases racistas, xenofóbicas, homofóbicas o basadas en condiciones particulares de la otra persona. Un ejemplo de bullying verbal son los apodos que señalan una diferencia en forma despectiva, tales como "negro", "gordo", "chino", "enano", entre otros.

  2. Bullying físico directo: Aunque puede parecer muy literal no sobra decir que el Bullying físico directo habla sobre todas esas agresiones como los golpes, puños, empujones, patadas, etc, que afecta el físico de una persona. Es muuuy importante aclarar, que este tipo de situaciones no ocurren únicamente en los colegios o universidades con las famosas “bienvenidas” a los nuevos estudiantes, sino que también pueden verse en las calles, con sus familias e incluso entre amigos, así que escanea tu entorno y empieza a identificar este tipo de abusos que siempre serán ¡inaceptables!

  3. Bullying físico indirecto: Por otro lado y en la misma línea del bullying físico directo, está el Bullying físico indirecto. A pesar de ser un tipo de acoso menos evidente, ¡existe y debes reconocerlo! Esta clase de agresión no implica que el bully agreda directamente el cuerpo del otro, pero sí puede llegar a obligarlo a realizar acciones contra él mismo. Por ejemplo, cuando una persona va a robarte y empieza a decirte qué hacer: entregarle tus objetos valiosos o quedarte callada, esta es una señal de bullying físico indirecto, o los tan famosos retos virtuales que te obligan a hacerte daño a ti misma ¡también son un claro ejemplo de este tipo de acoso!

  4. Bullying sexual: Ahora hablemos del bullying o acoso sexual, este no se refiere únicamente a un violación, el bullying sexual habla sobre cualquier tipo de acto sexual en el que una de las dos personas no ha dado su consentimiento y puede implicar: besos obligados, caricias, tocar las partes íntimas de otra persona o forzarla a tener relaciones sexuales. Es súuuper importante que tengas muy claro que este tipo de acoso no solo ocurre en las mujeres, sino también en los hombre y puede pasar con personas de cualquier edad.

  5. Bullying social: El perfecto ejemplo del Bullying Social es la conocida frase: “Si te juntas con ella/el, ya no eres más mi amiga/amigo”. En este caso, cuando se rechaza a una persona, la forma de maltrato es psicológica y emocional, y puede darse de muchísimas formas, como por ejemplo: ignorando las opiniones del otro o diciéndole que sus aportes no son igual de valiosos, haciéndolo sentir inferior porque usa un tipo de ropa diferente a la nuestra o simplemente aislándolo del grupo de amigos, porque no tiene “suficiente dinero”.

  6. Cyberbullying: Sobre este tipo de acoso en específico, escribimos el artículo “Cyberbullying ¡todo lo que necesitas saber sobre esta modalidad!” que es súuuper interesante y puede ayudarte a entender fácilmente de qué se trata esta forma de maltrato, pero para facilitarte la vida y resumirte lo más importante, el Cyberacoso o Cyberbullying es una forma de hacer sentir mal a las personas, por medios digitales como las redes sociales, el correo electrónico, páginas web o mensajes de texto.

Si alguna vez han publicado en redes sociales o cualquier medio digital, información tuya sin tu aprobación, ¡has sido víctima del cyberbullying! Si quieres conocer más acerca de esta modalidad también puedes leer nuestro súper artículo “Dile ¡no! al cyberbullying”

Es muy importante que aprendas a diferenciar e identificar los diferentes tipos de bullying y si sientes que estás siendo acosada, primero debes buscar ayuda de alguien en quien confíes como tus papás, algún familiar cercano o tus mejores amigos. Si por otro lado no te sientes muy cómoda hablando con alguien que conoces, puedes buscar ayuda en nuestro consultorio, la psicóloga estará feliz de ayudarte y darte consejos para saber cómo manejar esta situación.

Déjanos saber en los comentarios si tienes alguna duda ¡estaremos felices de responderla! No olvides compartir este artículo para ayudarnos a ¡cambiar el Bullying por Loving!

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