Cyberbullying

¿Ciberbullying? Aquí tienes estrategias para prevenirlo e intervenirlo

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El ciberbullying es una realidad que no debemos negar más, por eso, queremos presentarte unas estrategias para que juntos cambiemos el Bullying x Loving y combatamos el ciberbullying.

Para lograr esto, invitamos a un grupo de psicólogos de la Universidad CES de Medellín/Colombia, para que junto a Nosotras, sigamos siendo fuertes, y aprendamos a identificar las acciones que debemos tomar para prevenir el ciberacoso y para hacer que se detenga en caso de que ya haya empezado.

¿Qué te parece iniciar este escrito resolviendo un test? Si decides aceptar este reto empieza respondiendo en una hoja y pensando el por qué respondes o No ante cada afirmación.

AFIRMACIÓN: Responde SÍ o NO

  1. Los ciberacosadores son niños o niñas sin corazón

  2. Soy un blanco fácil porque no tengo muchas habilidades para compartir con personas

  3. La única forma de detener el ciberacoso, es apagando el computador o no teniendo celular

  4. Sentirme feo (a) me hace blanco para ser acosado en las redes sociales

  5. La familia siempre culpa y no entiende a los adolescentes cuando son acosados en la red

  6. Parar el ciberacoso es imposible

  7. Soy la única persona a quien le hacen ciberacoso

  8. Estoy solo (a) ante el ciberacoso

  9. Sentir culpa y miedo por ser acosado en las redes es normal y se me pasará rápido

  10. No importa lo que haga siempre seré una víctima de los demás

Si la mayoría de tus respuestas fueron positivas, es decir, respondiste sí, es importante que leas este artículo para que puedas hacer una reflexión diferente y comprender qué implica el ciberacoso, cuáles son sus principales características, cómo niños y jóvenes de todo el mundo se ven enfrentados a esta situación y, por supuesto, cómo puedes prevenirla y hacerle frente.

Actualmente es común ver a niños y adolescentes en restaurantes, escuelas, centros comerciales e incluso fiestas haciendo uso de un celular o computador, es decir, estos aparatos son parte de la cotidianidad y, aunque resultan muy útiles para realizar tareas, contactar personas y hacer amigos, el no tener claras las normas de seguridad para su uso pueden traer diferentes inconvenientes.

Una de estas dificultades resulta ser lo que se conoce como cyberbullying o ciberacoso, palabras que están muy de moda por estos días, pero que pocas veces sabemos qué significan y que es necesario revisar.

El ciberacoso está referido a comportamientos de intimidación, como abuso verbal, burlas, insultos, chantajes y amenazas, presentadas a través de medios electrónicos como mensajes de texto en tu celular, tu email o correo electrónico, o sitios de internet donde tus datos personales como tu nombre, ubicación de tu colegio, etc, aparecen; y cuyo contenido e intención es ridiculizarte, insultarte o lo que a veces duele más y es que te excluyan de grupos sociales con personas que conoces.

Quienes se involucran con el cyberbullying o ciberacoso tienen como deseo causar daño, humillación, generar sentimientos de miedo y desesperación en otras personas a través de los siguientes tipos de acoso cibernético.

TIPOS DE ACOSO CIBERNÉTICO

  • Insultos electrónicos: Conversaciones fuertes entre dos o más personas, en contextos virtuales como foros, correos e incluso grupos de chats.

  • Denigración: Publicar en páginas web o redes sociales comunicación falsa y malintencionada de otras personas.

  • Hostigamiento: De manera repetida, te envían mensajes ofensivos que generan alteraciones emocionales fuertes.

  • Sonsacamiento: Luego de dar información personal o compartir fotos privadas a alguien en quien supuestamente confías, esta persona luego comienza a chantajear, es decir, amenazar con re-enviar o contar a otros.

  • Muerte social: Se inicia cuando comienzan a excluirte de grupos o círculos sociales con la firme intención de causarte daño y hacerte sentir que no perteneces.

  • Suplantación: Inicia cuando alguien conoce tus claves de acceso a los dispositivos que utilizas como celular, Tablet, computador, etc. Y utiliza tus datos para escribir o enviar imágenes con contenidos negativos y obscenos a tus contactos, fingiendo ser tú.

  • Videos o charlas aparentemente graciosas: Alguien golpea, hostiga o maltrata a otra persona, mientras otro adolescente graba y luego este video es montado en los escenarios digitales para iniciar un proceso de burla.

Fuente: elaboración propia a partir de Kowalski, Limber y Agatston (2010) y Rincón y Ávila (2014).

Teniendo en cuenta lo anterior, el ciberacoso es prevenible, no siempre se es blanco fácil por ser mujer u hombre o tener ciertas características o rasgos físicos, sino por ser vulnerable. Es decir, si estás muy expuesto en el mundo virtual, tus contraseñas no son seguras o no sabes utilizar bien tus datos en los aparatos electrónicos o dispositivos móviles, sufrir ciberacoso es una opción para ti.

Entonces… ¿prevenir el ciberacoso es posible? Sí lo es y es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • No es necesario dejar de usar la web y las plataformas digitales, pero sí es importante disminuir tu tiempo en ellas, pues entre más acceso tienes, más expuesto estás.

  • Cuando te acosen o veas que acosan a otras personas es importante NO contestar, compartir o caer en el error de dar “Me gusta” a publicaciones mal intencionadas.

  • Siempre controla tus claves de acceso, nunca, bajo ninguna circunstancia, compartas esta información con nadie, así sea tu mejor amigo.

  • Personaliza tus publicaciones, sólo comparte contenidos con quienes conozcas. Recuerda que tener muchos contactos, no significa tener muchos amigos.

Finalmente, si sientes que en este momento estás siendo intimidado por cualquiera de las redes sociales virtuales, es importante que cuentes con adultos, no te quedes en silencio, habla con personas como tus padres o maestros, confía en ellos, no te van a culpar o rechazar, sino que van a asustarse como tú, pero al ser adultos pueden encontrar mejores soluciones y, con el fin de hacer seguimiento al ciberacoso, toma fotos y guárdalas como prueba de lo que sucede, de modo tal que si se abre un proceso, puedas tener evidencias.

No olvides que tienes todo nuestro apoyo, ¡Nosotras estamos contigo! Y puedes consultar con nuestra psicóloga en línea, si sientes que alguna de estas situaciones te está ocurriendo a ti, pero no sabes qué hacer o por dónde empezar, ¡¡ella te dará los consejos que más necesitas!!

No te quedes callada si alguna de estas cosas te está ocurriendo a ti o a tus amigos. ¡¡Nosotras siempre te va a apoyar!!

Referencias

Rincón Rueda, A. I. y Ávila Díaz, W. D. (2014). Simbiosis vital para describir el ciberbullying en Colombia. Rev. Cient. Gen. José María Córdova 12(14), 149-164.

Kowalski, R., Limber, S. y Agatston, P. (2010). Cyber Bullying: el acoso escolar en la era digital. España: Desclée De Brouwer, pp. 79-94.

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