¿Cómo aprender a aceptar mi cuerpo? Tips y recomendaciones

¿Cómo aprender a aceptar mi cuerpo? Tips y recomendaciones

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Si lees que la solución a la mayoría de tus problemas es aceptar tu cuerpo tal cual es, ¿será que crees que esto es cierto? ¡Vamos a ver por qué sí lo es!

La mayoría de las situaciones que se te presentan en la vida, tienen que ver con la seguridad y confianza que te tienes a ti misma, por ejemplo:

  • Dudas de tu capacidad de ser buena dando una exposición en el trabajo, universidad, o colegio y, por eso, dejas que otros expongan tus ideas.

  • No confías en tu talento y siempre te escondes entre el público, sin dejar que nadie conozca realmente lo buena y valiosa que eres.

  • Estás insegura de que tu pareja te ame y crees que te va a ser infiel, resultando en muchas actitudes tóxicas que pueden terminar dañando la relación.

  • Te falta una actitud empoderada para salir y tomarte fotos con el vestido que desde hace rato quieres usar, pues crees que no te va a lucir bien.

¿Te sientes identificada con alguno de ellos? Si tu respuesta es sí, ¡no tienes de qué preocuparte! Hoy, nosotras venimos a ayudarte a aprender cómo aceptar tu cuerpo y así poder vivir más tranquila.

¡Reconoce lo afortunada que eres!

Aunque suene cliché ¡debes comenzar agradeciendo! Muchas veces no te das cuenta de lo afortunada que eres al estar completamente sana, al tener todos tus órganos completos o no tener ninguna enfermedad.

Cada vez que te sientas insegura acerca de tu cuerpo debes recordar que gracias a él puedes hacer y experimentar muchas cosas bellas.

  • Tu nariz, te permite oler los deliciosos perfumes de las flores, el césped recién cortado, el olor a lluvia y la primavera.

  • Tu boca te permite saborear la mejor comida y también puedes cantar fuertemente tus canciones favoritas.

  • Tus piernas te han llevado a tantas partes maravillosas, además, gracias a ellas puedes bailar locamente en tu habitación.

  • ¿Qué harías sin tus manos? Ellas te han abierto muchas puertas, explorando tus talentos: dibujando, pintando, cosiendo o tocando un instrumento.

  • Tus ojos te han permitido ver los bellos paisajes que tiene este mundo.

  • Por último, tu corazón te ha permitido amar profundamente, a otros y a ti misma.

¡Ahora lo puedes ver, eres realmente perfecta!

¡Date cuenta de que todo lo que quieres hacer, lo puedes lograr!

Si bien es cierto que algunas personas pueden alcanzar sus sueños más rápido que otras, eso no significa que se les haga más fácil. Debes recordar que cada persona lleva un proceso completamente diferente, y en la vida cada quien pasa por distintos aprendizajes que lo hacen crecer como persona, por eso, es tan importante que no te compares con las demás.

Debes pensar y enfocarte en tus propios sueños, y todo comienza en casa... con tu cuerpo.

Si bien es cierto que perder peso no debería ser la gran meta de tu vida, llevar una vida saludable te permite ser más consciente no solo de tu cuerpo, si no de lo que piensas, de lo que dices, lo que atraes, y de lo que permites que suceda en tu vida.

¡Así que es necesario darte cuenta de todo lo que eres capaces! Tan solo debes cambiar la mentalidad de derrota, por una de victoria.

¡Mírate al espejo!

¡Así es! Es hora de enfrentarte a ese gran miedo que es verte realmente por lo que eres ¡y eres absolutamente perfecta!

Debes entender que las personas no te ven con una lupa, ellas no ven el gordito que tú ves, las uñas desarregladas, la celulitis de las piernas. Reconocer que algunas veces eres muy dura contigo misma es el primer paso, pues cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian de forma.

Siempre que te mires al espejo, en vez de buscar cosas para criticar, debes decir en voz alta todo lo que aprecias de tu apariencia, de tus talentos y habilidades. Para esto, puedes ayudarte con noticas adhesivas en el espejo que te recuerden todos los días lo grandiosa que eres.

Cuando aceptas tu cuerpo tal como es, te abres a todos las posibilidades que la vida te ofrece: por fin expones en público tus ideas, porque estás orgullosa de tu trabajo, te pones el vestido que tanto te gusta, confías plenamente en tu pareja y cantas a todo pulmón con tu talentosa voz.

¡Autodiagnosticarte con la pibonexia!

¿Sabes qué es la pibonexia? Se dice que es un trastorno donde aquellos que la tienen, están convencidos de que son las personas más hermosas del mundo, y las mejores en absolutamente todo, aunque otros digan lo contrario.

¡¡¡Es hora de autodiagnosticarte!!!... como la más bella del mundo. Así como lo oyes, aunque no luzcas como las modelos de las redes sociales ¡No importa, eres incluso más hermosa! ¿Y quién lo dice? ¡Pues tú!

Tienes el mejor cuerpo, la cara bonita, el pelo divino, y aunque otras personas digan lo contrario, sabes que no es cierto… eres perfecta.

La medicina para este trastorno es hacer lo que más te gusta hacer. Ya sea tomar fotos, cantar, modelar, bailar o cocinar. ¡Todos necesitan saber lo talentosa que eres!

Dale la oportunidad a la pibonexia, para cambiar realmente el cómo te ves a ti misma, y así aceptar todo lo que te hace única y perfecta.

Para sentirte más empoderada puedes ver la película en Netflix "Sexy por Accidente", donde Renee demuestra que con el autoestima por las nubes, ¡nada ni nadie puede detenerte!

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