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Dale el mejor cuidado a tu piel y aprende todo sobre el acné

El acné es una preocupación común entre Nosotras, especialmente cuando llega la pubertad y nuestro cuerpo comienza a cambiar. Lo primero que debes entender es que es súper normal tener acné ¡todas nos hemos mirado alguna vez en el espejo y hemos visto un granito que quisiéramos desaparecer! este puede ser causado por muchos factores pero principalmente por las hormonas, que hacen que nuestra piel cambie, generando acné en el rostro, y en algunos casos en el pecho y la espalda.

Por eso, traemos algunos tips que pueden ayudarte a combatirlo, así que prepara tu mejor sonrisa y dile ¡adiós al acné!:

  1. Evita estripar o tocar los barritos o espinillas, esto puede causar que bacterias en tus dedos los inflamen, y además puede dejar cicatrices.

  2. Lávate la cara dos veces al día con agua tibia, ¿sabías que el agua caliente tiende a resecar la piel? además usa un jabón especial para el rostro. Masajea suavemente haciendo movimientos circulares, y evita frotar la cara, esto podría irritar tu piel. Al terminar sécate con una toalla limpia haciendo suaves toques, no olvides usar una diferente a la que usas para todo el cuerpo, así evitarás llevar bacterias a tu rostro.

  3. Usa siempre un producto hidratante, así sientas que tienes piel grasa, la piel mixta es más común de lo que te imaginas, y puedes tener puntos donde esté deshidratada. Recuerda que cuando no hidratas tu piel esta produce más grasa o sebo, para combatir la deshidratación o resequedad.

  4. Aplica protector solar todos los días, no importa si estás dentro de tu casa, los rayos del sol entran por las ventanas, además también es importante protegerse de la luz UV de las pantallas.

  5. Incluye muchas frutas y verduras en tus comidas, la alimentación hace parte del cuidado de la piel. Evita comer comida que contenga mucha grasa, esto podría afectar tu piel y causar acné.

  6. Toma abundante agua en el transcurso del día, una piel hidratada hará que el acné sane más rápido.

  7. Deja que tu piel respire y no uses demasiado maquillaje, especialmente cuando no lo necesitas. Si te maquillas, nunca te vayas a dormir sin retirar el maquillaje, y recuerda, un pañito no es suficiente, debes lavar tu cara con jabón así creas que ya retiraste todo el maquillaje.

  8. Cuando compres maquillaje fíjate que en el empaque diga "no comedogénicos" o "no acnegénicos", esto significa que no tapará tus poros. Revisa el tiempo de vencimiento de los productos, en el empaque tienen su duración después de ser abiertos, algunos son de 6, 12 o 18 meses.

  9. Evita tener el pelo sucio por muchos días, esto puede causar brotes alrededor de tu rostro.

  10. Finalmente, no te estreses, es normal tener acné, además, el estrés puede generar aún más acné en tu piel ¿lo sabías?

Si sientes que con estos cuidados tu piel no mejora, o tienes un caso severo de acné no dudes en consultar con una dermatóloga para que te ayude a mejorar tu piel. Comparte este artículo con todas tus amigas y guárdalo para leerlo offline.

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