Leer medicina alma

Razones para leer, la medicina para el alma, el cuerpo y la mente.

Volver a

En la actualidad el Covid 19 azota a la población mundial, el confinamiento, cuarentena y toque de queda agobia a los jóvenes en todo el mundo. Los adolescentes son los que peor llevan esta situación, ya que la mayoría no están acostumbrados a permanecer el 100% del tiempo en sus hogares. En estos adolescentes se hace más visible la fatiga, ansiedad, depresión y estrés. Existe una medida para contrarrestar estos males que aquejan a los jóvenes: leer.

Leer es muy importante, no solo para nuestra salud mental, también para nuestro físico. Según En Pareja, “Al leer el ejercicio que se hace al momento de entrelazar sucesos y de descifrar cada oración en la mente, es uno de los procesos cognitivos que más contribuyen a la salud mental. Además, cuando se está leyendo una historia se liberan sensaciones de relajación que ayudan a salir del estrés en el que se vive por la situación tan difícil en la que se encuentra en el mundo”. Cabe destacar que existen muchísimos métodos de lectura, entre estos podemos encontrar: pdf, aplicaciones (Wattpad, Booknet, Tap, etcétera), libros en físico y más.

Lo más emocionante de la lectura es el viaje que realizamos a mundos inexplorados, que aún no han sido descubiertos.

A muchos les apasiona el romance, a otros la ciencia ficción, hay quienes duran horas leyendo algún cómic y existen otros que adoran el suspenso, el misterio y el terror.

Y no, leer no es aburrido. Leer es vida, leer es diversión y cuando leemos enriquecemos nuestra mente, nuestro vocabulario, nuestra compresión y nuestra ortografía.

Te recomiendo que leas, porque bien dijo Constantino Bértolo, “La enfermedad de leer tiene sus ventajas. Otorga silencio, consuelo, oscuridad, compasión y dulce cansancio. Si hay que hacer campaña, hágase de esto. Leer para estar en silencio. Leer para aceptar la muerte, la soledad, la herida y el consuelo”.

Déjanos tus comentarios

Comprar productos en Nosotras Online Perú