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¿Cómo terminar una relación? 3 claves para dejar ir desde el agradecimiento

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El sentimiento de vacío es uno de los más fuertes que existen, saber que algo que querías mucho ya no está, un familiar que amabas, un empleo o un amor.

El tener que iniciar de nuevo sin culpa, el tener que rehacer tu vida en ausencia de eso que te llenaba de alegría, no es fácil, pero tampoco es imposible.

En este artículo quiero recomendarte algo que me ayudó a cerrar esas heridas que causó el vacío y a dejar ir:

  1. Toma una libreta, escribe como título esa etapa de tu vida que te marcó, que te dejó vacía.

  2. Divide la hoja en dos, una columna titulada ¨agradecimiento¨ y otra ¨aprendizaje¨.

  3. Escribe en cada columna lo que aprendiste y lo que le agradeces a esa situación, hazlo de forma sincera.

Te sorprenderás de lo liberador que resulta esto, pero más aún cuando notes todo lo que aprendiste de eso y que tu tristeza o enojo no te permitía ver.

Así lograrás dejar ir, cuando estés consciente de lo que aprendiste y luego agradezcas por ese aprendizaje; lograrás dejar ir desde el agradecimiento.

Ojalá y esto te ayude a sanar. Recuerda que eres luz y sal del mundo.

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