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Amor propio, algo que para muchos es una tarea difícil, pero es algo muy importante para tu salud mental. El amor propio te va a ayudar en muchos aspectos de tu vida, como por ejemplo, el carácter, si tú tienes amor propio vas a aprender a decir que no. Vas a tener también más paz y enfoque en tu vida.

Claramente el proceso de amor propio no es nada fácil, pero por algo se empieza. Por ello, te diré algunas formas en las que se basa el amor propio.

  • Empieza por verte al espejo y aceptarte, amarte, si tienes algo de ti que no te gusta, enfócate en mejorarlos. Pero, siempre ten presente que sea que realmente no te guste a ti, no que las personas metieron esa idea en ti.

  • La única persona que se va a preocupar por ti y lo que tú quieres, eres tú. Así que sé responsable de tu cuidado y tu enfoque por lo que quieres.

  • Trata de alimentarte bien. Cuida de ti, puedes hacer ejercicio para tu salud, hacer tus rutinas de skin care. Pero no para las demás personas o para ser hermosa ¡No! Solo porque quieres cuidar de ti.

  • Date tu tiempo, lee, escucha la música que te gusta, haz tus hobbies favoritos, cuídate, consiéntete, descansa y todo esto te ayudará en el proceso del amor propio.

  • No podemos olvidar que para llegar a este tipo de cosas te tienes que enfocar en ti misma, tienes que enfocarte en tu futuro, en tu presente y mejorar los errores que cometiste en el pasado para no volverlos a cometer.

  • También recuerda no mortificarme por tus errores, todos somos humanos. Si fuéramos perfectos no seríamos humanos, tenemos derecho a cometer errores, permítelo.

  • Permítete conocer personas nuevas, experimentar, pero haz todo con responsabilidad.

  • Con las personas sé cautelosa, no seas rencoroso. Pero ten presente a las personas que no son buenas para ti, tu círculo social es muy importante para mantenerte enfocado. Solo aléjate de todos esos ambientes tóxicos. 

  • Principalmente trata de hacer todo, para que llegues a ser la persona que deseas ser. Enfócate en lo que tú quieres.

En conclusión, recuerda que el amor propio es muy necesario, sin importar que es algo que no es fácil de lograr, inténtalo, mejora cada día para ser mejor y cumplir con tus metas, sueños y expectativas.

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