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Nosotras amamos cambiar el Bullying por Loving, y estamos seguras de que tú también. Por eso, hoy ¡¡tenemos una súper noticia para ti!! Invitamos a la psicóloga Lorena Laserre, para que nos cuente más sobre este tema, así que si quieres conocer todo lo que tiene para decirnos, ¡¡sigue leyendo!!

Dentro de esta campaña queremos estar contigo, apoyarte y acompañarte en el regreso al cole. No estás sola.

Sabemos que estás atravesando un periodo de muchos cambios internos y externos.

La pandemia nos transformó todo lo que teníamos como “seguro” hasta ahora, muchas cosas cambiaron, los abrazos, los besos, las reuniones, el poder compartir con otros, el lavado de manos, los tapabocas, el cuidado propio y del otro. Tuvimos que adaptarnos a la “nueva normalidad” y lo hicimos con mucho esfuerzo, pero ¡pudimos!

Podemos decir que hoy somos más fuertes y resilientes.

Aparte de transitar esta pandemia es posible que estés pasando por cambios internos que te preocupan y el hecho de volver a clases puede generarte temor o algún sentimiento de inseguridad. Si estás atravesando cambios propios de la adolescencia como: cambios en la forma de tu cuerpo, crecimiento de vello, aumento de pechos o caderas, cambio en la voz, acné, cambios de humor, etc, tienes que saber que todo esto es esperable y es súper normal. Son nuestras amigas las hormonas. No te asustes ni desesperes, los cambios son propios de esta transición y los vas a sobrellevar muy bien con el tiempo.

No te juzgues, date tiempo, valora cada paso de este hermoso crecimiento. Puedes visualizarte como una oruga que cambiará su forma a una bella y colorida mariposa. Resistir el cambio, resulta perjudicial para nuestras emociones, en cambio, cultivar la aceptación, la autoestima y valoración propia te dará mayor seguridad para desenvolverte con el entorno. Queremos que te ames tal cual eres y que puedas abrazarte y agradecerte por todo lo que haces por ti.

Construir una buena autoestima e identidad fuerte será algo que te quedará de por vida. No hay identidades buenas o malas, simplemente distintas. Recuerda que todos somos diferentes y eso ¡está bien! Piensa qué aburrido sería el mundo si fuéramos todos iguales.

Poder reconocer lo valioso en uno mismo y en el otro, es muy importante. Así vamos a construir un mundo cada día mejor. Te proponemos empezar hoy.

También puede ser que haya algo de ti que no te guste tanto, o incluso que hasta te avergüenza; agárralo fuerte y úsalo a tu favor, es una parte tuya hoy, no quiere decir que lo sea para siempre pero si lo aceptas tú, posiblemente el otro también lo hará. Siéntete orgullosa de ti misma. Si el otro no lo acepta o te agrede constantemente de forma física, verbal o por internet, dentro o fuera del colegio estás frente al tan conocido Bullying.

Es muy importante que lo registres y pongas un límite al maltrato y a las agresiones. No las permitas y denúncialas. Habla con algún adulto y no te calles. Combate el miedo y habla, piensa ¿quién quieres ser? Hay varias personas que rodean al acosador o hater, los que miran y no intervienen, los que se ríen y alientan o los que lo paran y defienden a la víctima.

Si decides ser parte de la solución, entonces: No entres en pánico, trata de mantener la calma y contener a la víctima, pon en palabras que es un comportamiento no aceptable ni tolerado, hazte escuchar, llama a alguien que te ayude, verbaliza las conductas incorrectas y, sobre todo, regálale a esa persona que está siendo atacada, palabras de amor. Si la víctima eres tú, también, recuérdate todo lo lindo que tienes como persona. Empieza tú misma con la transformación, entre todos podemos cambiar el BULLYING por LOVING.

Te proponemos regalarte amor y regalárselo a otros que te rodean. Ser amorosos y tolerantes no cuesta nada y puede hacer la diferencia, creemos un mundo mejor en el cual podamos vivir sin miedos ni etiquetas, donde las palabras “discriminación” e “intolerancia” a lo diferente no tengan lugar.

Vuelve sin miedo al salón, manifestando quién eres con total orgullo y compártelo con tus compañeros, el cambio comienza con pequeñas actitudes y gestos y tú eres parte de este cambio. Tú eres parte de la solución. Tú eres parte del Loving. ¡Contamos contigo!

Cuéntanos, ¿alguna vez sufriste Bullying?, ¿interviniste en alguna situación de acoso? ¿Cómo te parece que podemos fomentar el Loving en el mundo que nos rodea?

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