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Llega un nuevo año y tenemos muchos propósitos y metas por cumplir pero es probable que te haya pasado que al finalizar el año,  pocos de ellos se hayan cumplido. Esto ocurre porque soñamos y pensamos sobre todo lo que nos gustaría lograr pero no nos organizamos ni establecemos esas metas de una forma concreta.

Por eso hoy, queremos contarte cómo crear tu mapa de sueños, cómo puedes planearlo y estructurarlo con muchas ideas para que esos sueños, sí se hagan realidad en este 2022.

¿Qué es un mapa de sueños?

Un mapa de sueños es una herramienta creativa y visual donde puedes plasmar tus deseos, metas y proyectos. Allí, de forma gráfica puedes agregar todo lo que quieras alcanzar en diferentes ámbitos de tu vida: profesional, personal y social. Por medio de imágenes de revistas o que encuentres en internet y de palabras puedes formar este tablero que va a representar todo eso que tanto quieres lograr, recuerda que la clave está en ¡soñar hasta las estrellas!

Te preguntarás, entonces, ¿cómo empezar? Aquí te vamos a contar todos los pasos para crear tu mapa de sueños.

Pasos para hacer tu mapa de sueños

1. Haz una lista de todo lo que quieres lograr:

Es importante que el mapa de sueños contenga aspectos que puedan ser logrables y también muy retadores, entonces la idea es que hagas una lista con todo eso que te gustaría ver reflejado este nuevo año. Redacta una lista con lo que se te venga a la mente.

2. Busca imágenes, frases y palabras relacionadas con tu lista de deseos:

Es el momento de representar tus sueños con elementos visuales, dale vida a todas tus ideas con tu creatividad, ¡aquí está la esencia de tu mapa de sueños!

3. ¡Manos a la obra!:

En un tablero que puedes hacer con una cartulina o el material que prefieras, pega todas las imágenes, palabras y frases de la forma que más te guste, sé libre, conéctate con todo eso que quieres y plásmalo allí. Pon música mientras dejas volar tu imaginación. Recuerda que también se vale decorar tu mapa de sueños con adhesivos, cintas, colores y más.

4. Pon tu mapa de sueños en un lugar en el que puedas ver a diario:

Aquí está una de las claves para que recuerdes todo eso que quieres lograr; porque de nada servirá este mapa tan increíble que vas a hacer si lo guardas en un cajón. Ponlo en un lugar especial y llénate de entusiasmo por todo lo nuevo que llegará para ti en el año.

5. Repasa tu lista de deseos y planéalos mes a mes:

Este es el último paso, pero uno de los más importantes. Párate al frente de tu mapa de sueños, inspírate y visualiza cada uno de ellos; y en una hoja aparte escribe todos los meses del año para que establezcas metas logrables de acuerdo a cada uno de esos deseos que tienes. Si sueñas con estudiar algo, escribe en el mes en el que empezarás con este nuevo proyecto; si quieres aprender a cocinar, ubica también este deseo en el mes en el que tienes como meta comenzar las clases de cocina, y así sucesivamente con todo. Esto hará que te mentalices en lograrlo.

¿Qué es la manifestación?

Quizás alguna vez hayas escuchado sobre el libro o la película El Secreto que hablan sobre la ley de la atracción y la manifestación. Uno de sus mensajes principales es que necesitamos tener una mente muy positiva para poder atraer y manifestar todo eso que deseamos.

Por ejemplo, si quieres viajar a la playa, define a cuál y específica todo lo que te gustaría vivir en ese lugar, te visualizas consiguiéndolo y te pones en sincronía con ese deseo. Después, busca información en internet, planes y demás datos interesantes que puedas imaginar que disfrutas allí. Es ahí cuando tomas acción y haces que pase, es decir, lo manifiestas. Recuerda que tú eres un imán para atraerlo todo, desde aspectos positivos a negativos, por eso es importante que todo lo hagas, sea desde el amor y agradecimiento para que sigas atrayendo eso a ti.

¡Queremos que cumplas todos tus deseos!

Por último, queremos dejarte un mensaje súper especial: Cree en tus sueños. Te pertenecen solo a ti y son ellos los te hacen vibrar y visualizarte en un futuro increíble. Mantén un pensamiento positivo para que la energía siempre fluya a tu favor. Practica todos los días, estos 7 tips para vivir en abundancia:

  1. Agradece: no dejes que la rutina del día a día, convierta lo que tienes en paisaje. Todo es importante y todo es valioso. Agradece lo que te rodea.

  2. Cuida tus pensamientos: ellos crean tu realidad, trátate con amor, evita los chismes y hablar mal de los demás.

  3. Conéctate con el ahora: disfruta cada momento al máximo y enfócate en los momentos que vives, a veces es importante desconectarse de la tecnología para conectarte con tu presente.

  4. Sonríe: hay días que puedes sentirte un poco triste o aburrida, y eso no está mal. Pero cuando sonries, eliminas el estrés, mejoras tu estado de ánimo y te acercas a los demás.

  5. Ejercita tu cuerpo: el movimiento es vida y te ayuda a tener equilibrio entre cuerpo y mente.

  6. Rodéate de gente positiva: de nada te sirve enfocarte en tus sueños, ser positiva y amar tu presente si te rodeas de personas que hablan mal de los demás, no cuidan de sí mismas y viven quejándose. ¡La actitud también se contagia!

  7. Ama lo que eres: el amor propio es cuidar de ti, hacer lo que amas, disfrutar cada segundo, llenarte de poder y creértelo. Piensa que eres capaz de lograr todo lo que te propones.

Ten súper presente que es normal enfrentar retos y obstáculos en el día a día que se convierten en el escenario perfecto para que aprendas algo. Busca el lado positivo de cada evento que sucede, pues es un regalo del universo para reconocer el increíble poder que tienes, tus talentos y virtudes que siempre te van a mantener con bienestar contigo misma y con los demás.

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