BULLET JOURNAL 💗💫 JOURNALING: ¿Cómo empezar tu bullet journal? ✍️💗 Parte 1

BULLET JOURNAL 💗💫 JOURNALING: ¿Cómo empezar tu bullet journal? ✍️💗 Parte 1

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¡Hellooo hellooooo chicas! Comenzamos este año nuevo con toda la energía y queremos que cumplan todos sus propósitos y sueños. Pero además de eso, vamos a pensar en esas metas que queremos cumplir y por eso les daremos algunas ideas de cómo organizarnos para poder llevarlas a cabo.

Muchas veces nos queremos proponer un montón de cosas pero no tenemos ni idea de cómo plasmarlas para luego ejecutarlas. Hoy les vamos a explicar una herramienta que les ayudará mucho y es ¡el Bullet Journal y Journaling!

En esta parte 1 no solo hablaremos de la planeación y autoexploración, sino que Sophi les dará una guía para principiantes sobre bullet journal para que sepan cómo empezarlo.

Antes de continuar, les recomendamos leer este artículo en Nosotras Online: “Cómo ser una that girl el 2022” que está muy ligado a este tema y las invita a hacer cambios simples en su estilo de vida, enfocándose siempre en ustedes y en su bienestar.

Ahora sí… ¡Comencemos!

¿Saben qué es un Bullet Journal? Este es un método de organización y planeación que fue creado por Ryder Carroll. La idea es que le des un orden a  tus metas en los días y las semanas. Es como una agenda pero la pueden modificar como ustedes prefieran.

Mientras que el Journaling, es un diario que funciona como un método terapéutico. Acá pueden expresar sus sentimientos, escriban lo que les sucede el día a día y así suelten sus emociones.

¿Conocen los beneficios de hacer journaling? Corran a ver el video completo y conozcan todo lo bueno que esto trae para su interior. Escribir nuestras emociones nos permite entenderlas más a fondo y reconocer cómo nos estamos sintiendo. ¡Queremos que realicen todas sus metas con una energía siempre positiva y motivada!

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